লাইফস্টাইল

সাধারণত দেখা যায়, যেসব ব্যাপারগুলো আমাদের এই কাজের চাপকে অসহনীয় করে তোলে সেগুলো আসলে আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে। বিশ্ববিদ্যালয়ের বা অফিসের কোনো কাজের ডেডলাইন, বা পারিবারিক কাজগুলো- এগুলো আমাদের করতেই হবে, চাইলে এড়াতে পারব না, নিয়ন্ত্রণও করতে পারব না।

কিন্তু একটু শান্ত হয়ে ভাবলে আমরা বের করতে পারব ঠিক কোন ব্যাপারগুলো আসলে আমাদের নিয়ন্ত্রাণাধীন। আর সেগুলোকে ব্যবহার করেই আমরা মোকাবেলা করব আমাদের কাজের চাপ।