স্বাস্থ্যকর খাবার ও আদর্শ ডায়েট হিসেবে স্যুপ
ডায়েট নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ওজন কমানোর জন্য স্যুপ একটি জনপ্রিয় ও কার্যকর মেন্যু হিসেবে খাদ্যতালিকার উপরের দিকে উঠে এসেছে। বিকল্প ডায়েট হিসেবে স্যুপ যে অত্যন্ত ভালো একটি অপশন, তা পুষ্টিবিদ ও ডায়েটিশিয়ানরাও স্বীকার করেন। ডায়েট নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ওজন কমানো বা আদর্শ ডায়েটের মূলনীতি হলো- পরিমাণে পর্যাপ্ত কিন্তু তুলনামূলক কম ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে এবং খাবারের পুষ্টিগুণ বজায় রাখতে হবে। স্যুপ এ চাহিদাগুলো পূরণে সক্ষম।