Welcome to Roar Media's archive of content published from 2014 to 2023. As of 2024, Roar Media has ceased editorial operations and will no longer publish new content on this website.
The company has transitioned to a content production studio, offering creative solutions for brands and agencies.
To learn more about this transition, read our latest announcement here. To visit the new Roar Media website, click here.

স্বাস্থ্যকর খাবার ও আদর্শ ডায়েট হিসেবে স্যুপ

ডায়েট নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ওজন কমানোর জন্য স্যুপ একটি জনপ্রিয় ও কার্যকর মেন্যু হিসেবে খাদ্যতালিকার উপরের দিকে উঠে এসেছে। বিকল্প ডায়েট হিসেবে স্যুপ যে অত্যন্ত ভালো একটি অপশন, তা পুষ্টিবিদ ও ডায়েটিশিয়ানরাও স্বীকার করেন। ডায়েট নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ওজন কমানো বা আদর্শ ডায়েটের মূলনীতি হলো- পরিমাণে পর্যাপ্ত কিন্তু তুলনামূলক কম ক্যালরিযুক্ত খাবার খেতে হবে এবং খাবারের পুষ্টিগুণ বজায় রাখতে হবে। স্যুপ এ চাহিদাগুলো পূরণে সক্ষম।

article

লেবাননের ঐতিহ্যবাহী এবং জনপ্রিয় যত খাবার

প্রচুর তাজা শাকসবজি, ভেড়ার মাংস, মশলা আর অলিভ ওয়েলের সংমিশ্রণে তৈরী এই খাবারগুলো দেখলে আপনি ভোজনরসিক হোন বা না হোন আপনার জিভে জল আসবেই।

article

জাপানের টেম্পুরার মূল উৎস কোথায়?

জাপানের খাদ্য সংস্কৃতি সম্পর্কে বলতে গেলে খাবারের তালিকায় শীর্ষে যে নামগুলো থাকবে তার মধ্যে একটি হল- ‘টেম্পুরা’। টেম্পুরার সাথে জাপানের বিস্তর ইতিহাস থাকলেও আশ্চর্যজনক বিষয় হল- এর মূল উৎপত্তিস্থল জাপানে নয় বরং পর্তুগালে। টেম্পুরার অসাধারণ স্বাদ এবং এর অনন্য বৈচিত্র্যের কারণে বিশ্বজুড়ে এর বেশ নামডাক রয়েছে। তবে প্রশ্ন হল, কেমন হয় এই টেম্পুরা? এই খাবারের উৎপত্তিস্থল ও বিস্তার লাভ করার অঞ্চলের ভিন্নতার পেছনের কারণ কি?

article

বিশ্বের যত দামী চা

ইতিহাস বলছে, এমনও চা আছে যার প্রতি গ্রাম কিনতে গেলেই গুনতে হবে লাখ খানেক টাকা! বিশ্বাস হচ্ছে না তো? সেসব অবিশ্বাস্য দামী চা নিয়েই এই আয়োজন। পৃথিবীর ইতিহাসের সবচেয়ে দামী কিছু চায়ের তথ্য চলুন জেনে নেওয়া যাক।

article

সঞ্জয় দত্তের নিজের রেসিপি ‘চিকেন সঞ্জু বাবা’ ও নূর মোহাম্মদি হোটেল

‘চিকেন সঞ্জু বাবা’ পরিবেশন করার অনেক আগে থেকেই মুম্বাইয়ে বিশেষ পরিচিতি করে নিয়েছিল নুর মোহাম্মদি হোটেল। এর নিয়মিত গ্রাহকের মধ্যে ছিলেন অভিনেতা দিলীপ কুমার, চিত্রশিল্পী মকবুল ফিদা হোসেন এবং সঞ্জয় দত্তের বাবা পরিচালক সুনীল দত্ত। ২০১০-এ-ই সঞ্জয় দত্ত লিখিতভাবে এই চিকেন রেসিপিটির স্বত্বাধিকার দিয়ে দেন নুর মোহাম্মদি হোটেলকে। এরপর থেকে নুর মোহাম্মদি হোটেল নিয়মিত তাদের মেন্যুতে রাখতে শুরু করে এটি- নাম দেয় ‘চিকেন সঞ্জু বাবা’।

article

গরুর মাংসের নাস্তা: ঝটপট অন্য স্বাদ

একঘেয়েমি ধরে গেলে অনেকে কুরবানির মাংস রেখে দেয় মেহমান আসলে রান্নার জন্য। এমন সময়ে তরকারির পরিবর্তে মাংসের অনন্য সব নাস্তা আর হালকা খাবার কিন্তু দারুণ সমাধান হয়ে উঠতে পারে।

article

দেশে দেশে চায়ের রীতি

বিভিন্ন দেশের চায়ের পার্থক্যটা যেমনি উপাদানে, তেমনি পার্থক্য চায়ের পাত্রে কিংবা পরিবেশনে। তাছাড়া দেশে দেশে চায়ের সাথে যে সহবতটা গড়ে উঠেছে, তাও বড় আকর্ষণীয় সংস্কৃতি।

article

চিনিমুক্ত থাকুন সহজেই

আপনার প্রতিদিনের খাদ্যাভাসের সবচেয়ে খারাপ জায়গাটি হল চিনি খাওয়া। কিছু বুদ্ধি খাটিয়ে রোজকার খাবারে চিনি গ্রহণের পরিমাণ কমানো যেতে পারে।

article

অসময়ের আচার: মসলার আচার

অনেকের বানানো আচারে চলে যায় পুরো বছর, আবার অনেকের আচারপ্রিয় আপনজনদের আবদারে তাড়াতাড়িই শেষ হয়ে যায় বোয়াম। কিন্তু তাই বলে কি ঘরের আচার বা আচার বানানোর আনন্দ এখানেই শেষ হয়ে যাবে? একদমই না। তাইতো আজকে আপনাদের জন্য আমরা নিয়ে এসেছি আচারের এমন কিছু রেসিপি যা বছরের যেকোন সময়ই বানানো যাবে বাজারে সারা বছর পাওয়া যায় এমন উপাদান ও মসলা দিয়ে।

article

রেড বানানা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?

লাল রঙের কলার স্বাদ একটু অন্যরকম। এর মধ্যে কিছুটা আমের মত স্বাদ পাওয়া যায়। অনেকের মতে, এই ধরণের কলা খেতে সাধারণ কলা এবং লাল রাস্পবেরির কোনো মিশ্রণ মনে হয়। তবে ঘ্রাণ অনেকটা স্ট্রবেরির মত।

article

বিশ্বের বৃহত্তম খাদ্য প্রক্রিয়াজাতকারী কোম্পানি: ‘নেসলে’র গড়ে ওঠা

মানব ইতিহাসের সবচেয়ে সমৃদ্ধশালী সময়ে আমাদের বসবাস। যেখানে আমাদের পূর্বপুরুষেরা তাদের জেগে থাকার পুরো সময়টাই কাটাতো খাদ্যের সন্ধানে, সেখানে খাবার আমাদের সামনে এখন চলে আসছে প্যাকেটজাত হয়ে- ফোনকলে বা অনলাইন অর্ডারে। হ্যাঁ, অনেকটা পথ পাড়ি দিয়েছি আমরা, খাদ্য শিল্প এগিয়ে গেছে অনেক। কিন্তু অবাককর বিষয় হচ্ছে এই এত বড় খাদ্যের বাজার আন্তর্জাতিকভাবে আছে হাতে গোনা কয়েকটি কোম্পানির হাতে, যার মধ্যে সবচেয়ে বড় কোম্পানি নেসলে। ম্যাগি, নিডো, নেসক্যাফে, সেরেলাক, ল্যাক্টোজেন- ইত্যাদি প্রয়োজনীয় খাদ্য-ব্র্যান্ড ছড়িয়ে দিয়ে আমাদের দেশেও নেসলে স্থাপন করেছে প্যাকেটজাত খাদ্যের সাম্রাজ্যে সমীহ জাগানো আধিপত্য। আজ আমরা এই নেসলে কোম্পানির গল্পই শুনব।

article

End of Articles

No More Articles to Load